BSK Forside


	Politi NM i styrkeløft 2010. Bergen stykeløftklubb arrangerte Politimesterskap i styrkeløft tirsdag 9. mars i vektrommet i Haukelandshallen. Ragnar Wolff stillte som stevneleder, Tor Engevik var dommeransvarlig og Ole Tilrem sto som arrangement ansvarlig.

	(BSK 06.08.2010)


	Ny Norgesrekord i RM Fredrik Myrvang fra Førde IL satte ny norsk rekord i 52 kg klassen med ett løft på 110 kg under Bergen SK regionsmesterskap lørdag 27. februar 2010. Vi gratulerer så mye. Med kjempeinnsats fra mange av medlemmene i klubben og faste støttespillere utenfor, ble stevnet i tillegg til å få en ny norsk mester ett fantstisk gjennomført stevne.
	(BSK 07.03.2010)

Trenere.
Med god innsats på opplæringsfronten, har klubben nå 2 trenere med Trener 1 kompetanse og 8 trenere med Ungdoms- og aktivitetslederkurs. De to trenerne med Trener 1 kopetanse er Fredrik Engevik og Tony Tilrem. De 8 trenerne med Ungdoms- og aktivitetslederkurs er Tor Engevik, Ole Tilrem, Webjørn Rødven, Arne Birger Birkedal, Håkon Madsen, Francis Engevik, Dmytrij Astorga og Sissel Engevik.
I tillegg har vi i klubben 3 dommere: Forbundsdommer Tor Engevik og regionsdommer Ole Tilrem og Alexander Steinsland.

(BSK 22.02.2010)


	Biljardturnering for medlemmer. Lørdag 13. februar fra 15.30 - 17.00 ønsker vi alle medlemmer av BSK og deres familier, hjertelig velkommen til ett slag biljard eller to i Kong Oskarsgate 45 i Marken. Vi leier 5-6 bord, så det skulle være plass for mange å spille samtidig. Turneringen er GRATIS. Påmelding til Tor Engevik.
	(BSK 07.02.2010)


	Årsfest 2010. Lørdag 23. januar møttes gjengen på KONTORET for å samle sammen og slå av en prat. Vel kl 20 fortsatte ferden videre til den Mongolske Restaurant.
	(BSK 24.01.2010)


	Samarbeid Bergen StyrkeløftKlubb samarbeider med Trappen Motiveringssenter, med bl.a å tilby elevene i Trappen Motiveringssenter muligheten til å komme inn i et rusfritt treningsmiljø og være med på kurs og aktiviteter som arrangeres av Bergen StyrkeløftKlubb.
	(BSK 21.01.2010)

	2010, starten på ett nytt 10-år Nytt år og nye muligheter. Fint hvis alle som vil trene i 2010 setter inn 100 kr på konto 3624.55.29958 og skriver at det er kontingent 2010. Med hilsen Tor
	(BSK 21.01.2010)


	HUSK jentedagen i FYSAK-senteret. Lørdag 5. desember 09 kl. 17-19 arrangerer Bergen Styrkeløftklubb selvforsvarskurs kun for jenter i FYSAK-senteret. Kursansvarlig: Tor Engevik. Påmelding til Tor (90546228) eller Stian (45692312). Kurset er gratis.

(BSK 02.12.2009)


	Selvforsvarskurs vinter 09. Bergen Styrkeløftklubb arrangerer i samarbeid med Idrettsrådet og Bergen kommune, ett 4 ukers selvforsvarskurs for alle intresserte fra onsdag 25. november 09.
	(BSK 02.12.2009)


	Kjempebra !! Fredagens styrkeløft stevne i sal 3 i Haukelandshallen, viser at vi kan få til supre stevner når vi vil. Med stort engasjemment, spesielt fra Ole, ble opplegget nesten som en reprise av Norgesmesterskapet i mars i år.
	(BSK 23.11.2009)



			NSF Årstinget 2009 En liten gruppe fra Bergen reiste over til Oslo helgen 9-11 oktober. Resultatet ble nok ikke helt som forventet.
			(BSK 19.10.2009)


	Selvforsvarskurs med BSK i samarbeid med Idrettsrådet og Bergen kommune.
	(BSK 14.10.2009)


	Mange fra BSK på badeland. Over 20 personer fra klubben, hadde en avslappende søndag med fint innevær i badeland på Vestkanten. Vi samlet oss foran inngangen til badeland kl 13, og gikk inn til ett varmt og godt opphold i de mange bassengene i badeland.
	(BSK 07.10.2009)



	(BSK 30.08.2009)


	Det åpne benkpress stevne fredag 28.8.09 ble en suksess! Fantastisk innsats fra Åsmund Øksnes og Arne "Biggen" Birkedal. Begge satte personlig rekord, uten bruk av benkpress skjorte. Åsmund forbedret sin pers med 10kg og endte på 140 kilo. Biggen økte med 5 kilo til 185. Så vi har gode løftere i fremgang. (Alex stilte som dommer)


	Stoltzekleiven opp med BSK. Lørdag 22.8.09 ble nærmere 20 medlemmer med til topps ...
	(BSK 30.08.2009)

Høsten 2009.
Vi har startet opp med fellestrening hver mandag og torsdag fra 19:00 til 20:00. Etter at ODIN flyttet til Olsvik, er resterende apparater i vektløfterrommet blitt lettere tilgjengelig for oss i Bergen SK. Mange nye medlemmer er å se på treningene allerede, og disse medlemmer setter vi stor pris på. Etter at alle som ønsker har fått tilgang på t-skjorter med BSK-logo, viser det seg at det sosiale miljøet i klubben blitt positivt veldig bra. Bli med på trening og få litt fysikk før høstmørket senker seg.

(BSK 11.08.2009)


	Klubbstevne 16.juni 09. Selv med stålende solskinn på utsiden av Haukelandshallen, stillte både løftere og publikum i vektrommet. Resultatene lot ikke vente lenge på seg...
	(BSK 21.06.2009)


	Møte 31. mai 09. På møtet søndag 31/5 der bl.a fremtidig strategi og satsing i 2009 og 2010 ble tatt opp, er nå gjennomført. Ledere og fremmøtte medlemmer gikk gjennom planer for fremtidig satsing. Dette er noe alle ser frem til, da felles mål gir alle medlemmer den støtte som de måtte ha behov for, både sportslig og organisatorisk.
	(BSK 14.06.2009)


	NM i benkpress 2009. Med ca 170 flotte deltakere og ett stevne som gikk etter timeplanen, kan man trygt si at stevnet ble profesjonellt gjennomført. Vår deltaker Alexander Steinsland, stillte i klassen junior 100 og endte på en god 4. plass med ett løft på 200 kg. Arne “Biggen” Birkedal stillte i klassen åpen 125+, men måtte se seg slått av vektene på stangen denne gang. Biggen kommer nok sterkere tilbake senere.
	(BSK 29.03.2009)


	Treningsbok. For de som ikke har tid eller anledning til å trene i Haukelandshallen, er det alltids en mulighet til å trene hjemme. Følg linken til siden for treningsboken, og prøv å følge instruksjonene steg for steg. Hvis du synes det er litt vanskelig å følge instruksjonene alene, ta gjerne med deg en kammerat eller en venninne for litt øket motivasjon.
	(BSK 29.03.2009)


	MIX Minde... Vi anbefaler våre medlemmer som har mulighet til det, å levere inn lotto og tippekuponger hos MIX Minde.
	(BSK 02.03.2009)

Grasrotandel.
Alle som spiller lotto, tipper eller spiller andre spill i norsk tipping kan nå la grasrotandelen gå til klubben. Ved å oppgi organisasjonsnummeret vårt til tippekommisjonæren når du tipper, er du med på å støtte klubben vår. Ved slutten av året (2009) kommer vi til å samles og trekke en premie på 1000 kr blandt de som gir sin grasrotandel til klubben. Org.nr. Bergen S.K.: 993 225 304.

(BSK 28.02.2009)


	Godt løftet... En av våre lovende ungdomer, Jonas Askeland, løftet 120 kg i benkpress på sitt første stevne i dag 27. februar 2009. Dette lover godt, og vi håpen han fortsetter den gode trenden.

(BSK 28.02.2009)


	Treningstøy. Treningstøy for bruk både før, under og etter trening er nå å få kjøpt ...
	(BSK 15.02.2009)

	Viktige stevner 2009
	Det avholdes flere åpne stevner i Haukelandshallen (Bergen) i år, det første allerede 27-28. mars.

(BSK 12.02.2009)


Årsfest 2009. Vi møttes på KONTORET til en liten øl eller litt vin og fortsatte i god tradisjon på ...
	(BSK 31.01.2009)


	2009 er i full gang. Vi er kommet godt i gang med 2009, og treningsrommet er igjen tilgjengelig fra mandag til lørdag dagtid som kveldstid. Det er også tid for å fornye medlemskapet og få tak i nye adgangskort (kr. 100.-) for 2009. Adgangskortene fåes kjøpt hos vaktmester på dagtid, og når han er tilstede på kveldstid.

(BSK 18.01.2009)


	Stevne 20.12.08 Lørdag 20.12.08 inviterte Bjørgvin S.K. til julestevne i benkpress. Etter innveiing av de fremmøtte deltakere, startet stevnet presis kl. 14:00
	(BSK 20.12.2008)


	Dommerkurs. Fredag kveld 23.01.09 og lørdag 24.01.09, vil det bli avholdt dommerkurs i styrkeløft i Haukelandshallen . De som ønsker å være med, må gi meg beskjed snarest (Tor Engevik).

(BSK 10.12.2008)


	Benkpresstevne 23. august 08 For de som hadde anledning og klarte og komme seg til hallen, ble det avholdt ett flott benkpresstevne av en entusiastisk gjeng styrkeløftere. Vi har for tiden en flott gjeng, der ikke mindre enn to av våre løftere klarer benkpress over 200 kg.

(BSK 08.09.2008)


	Høsten i Haukelandshallen Vi er på gang igjen. Hallen er atter åpen for fri trening både om dagen og på kvelden. Vi prøver å få til litt fellestrening hver tirsdag og fredag fra 18:30 til 19:30. Dere vil som normalt få en liten påminnelse fra vår ivrige formann Tor Engevik, som sender ut SMS-er til alle han har registrert.

(BSK 08.09.2008)


	Benkpresstevne 7. juni 2008 På en av sommerens varmeste lørdager, gikk nok ett vellykket stevne av stabelen i treningslokalene i Haukelandshallen. Med rolig og avslappet stemning (muligens pga varmen), løftet Arne Birger (Biggen) til slutt 180 kg selv uten drakt.
	(BSK 08.06.2008)


	Benkpresstevne 29.mai 08 Selv på en veldig fin ettermiddag, var det mange som hadde tatt turen opp til Haukelandshallen for å vise sine...
	(BSK 08.06.2008)


	8.plass i senior EM. Vårt juniorløfter og multitalent, Anja Evelin Jordalen (20 år), fikk 8 plass i støt i senior EM 19.april 08 i vektløfting med ett løft på 112 kg. Hun var kun 12 kg fra bronsemedalje, og med den fremgangen hun har vist i den senere tid er hun nesten sikret medalje neste gang.
	(BSK 04.05.2008)


	Alexander tok verdensrekorden i benkpress... Alexander Steinsland (18) fra Radøy, løftet 225kg i Oslo ...
	(BSK 17.12.2006)


	STØTT BSK!
	O.nr.: 993 225 304

	32774993225304



		Minde Alle Kiosk AS, Minde Alle 6, 5063 Bergen
	Lever kupongen din hos MIX på Minde.